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银耳具有滋阴润肺，补气和血、养胃生津、降血糖等功效，一般能够治疗虚劳咳嗽和痰中带血症状。
银耳属于藻类食物，富含丰富蛋白质和维生素，特别适合体质虚弱和正在生长的儿童，如果长期使用能够对皮肤起到美白效果，富含的蛋白质经过消化吸收后会形成氨基酸，可以在一定程度上防止脱发，富含的胡萝卜素能够帮助皮肤新陈代谢，让皮肤变得光泽细腻，起到养颜护肤的效果。
银耳富含的维生素D能够防止钙流失，对正在生长发育期儿童具有一定好处。
答 看透ら不说透问#朋友旅游回来给我带了一大包荷叶，说是让我泡茶喝的，我喝了一段时间后觉得确实有效果，腰也小了，但是这两天来大姨妈了，还能喝荷叶茶吗？大众养生网小编
答 帥的被人砍问#我平时特别喜欢吃薄荷叶，觉着它凉凉的吃起来嗓子特别的舒服，但是最近我怀孕了，想知道吃薄荷叶对孕妇有影响吗？孕妇能吃薄荷叶吗？大众养生网小编解答：薄
答 孤独是情调//问#薄荷叶清清凉凉的，我平时非常的喜欢那种味道，最近因为天气的原因我有一点上火，想知道能不能用薄荷叶来缓解，薄荷叶能生吃吗？大众养生网小编解答：薄
答 繁华、流年印问#今天妈妈从老家给我带过来很多新鲜的薄荷叶，说这种东西经常食用能够起到清热败火的作用，以前没有尝试过，新鲜的薄荷叶应该怎么吃呢？大众养生网小编解答
答 我们已陌路问#最近爸爸从同事那里带了一些柠檬和荷叶，柠檬荷叶听说效果不错，爸爸现在每天都在喝，请问柠檬荷叶茶的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：柠檬荷叶茶的效果
答 ╱/独自倚花红问#今天去逛一个农产品超市，看到有人在卖晒干的冬瓜皮，说是和干荷叶茶一起泡水喝对身体有很多好处，喝这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：干荷叶有非