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夏秋交替警惕“秋老虎”带来的各类疾病

北晓博

夏秋交替警惕“秋老虎”带来的各类疾病(3)

脑血管疾病

寒气与燥邪相结合,使血管收缩,导致脑血管病变增多,很容易诱发中风。特别是中老年人,立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱,晚餐以八分为宜。

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