橙子和苹果可以一起吃吗
huang
橘子和苹果可以一起吃,这两种食物没有禁忌,可以同时吃,可以补充人体所需的营养。橘子和苹果都富含纤维素和维生素C,而纤维素能帮助排便。苹果中含有有机酸,还有鞣酸,有止泻的功效。橘子富含维生素C和胡萝卜素,有软化和保护血管的作用,能促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橘子和苹果可以同吃,但橘子不能与槟榔、蛤蜊、虾、牛奶同食。
1、槟榔
槟榔有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等功效,但是橘子和槟榔不能一起吃,槟榔会导致身体不舒服,所以吃橘子时不要和槟榔同食,一起吃可能会导致恶心、呕吐等不适症状;
2、蛤蜊
橘子富含维生素C,对身体有益,蛤蜊肉具有寒性,若同时食用,会影响维生素C的吸收;
3、虾
橘子富含维生素C,而虾肉中无毒的砷化合物则会与维生素C发生化学反应,从而对人体健康造成不良影响。此外,橘子中含有单宁,虾中钙丰富,容易发作难消化的物质,容易刺激胃肠道,出现恶心、呕吐等症状;
4、牛奶
牛奶中的橘子含有果酸,而牛奶与果酸会发生凝固,影响消化吸收,还会导致腹胀、腹痛、腹泻。
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