吃草莓降血压：富含抗氧化剂的水果舒缓扩张血管内壁
韩秀慧
吃草莓可以降低血压?在佛罗里达州立大学的一次试验中，对60例患轻度至中度高血压的绝经妇女做了试验，让她们吃草莓或服用安慰剂，一天一次坚持八周的时间。比较试验前后的血压情况。她们的血压超过130/85，但低于160。高血压在更年期之后比较常见，可能是因为荷尔蒙的变化而导致体重增加。草莓含有丰富的抗氧化剂，通过放宽血管内皮内衬的方式，可以达到降血压的作用。
解决便秘的新药物
一颗药丸可以帮助身体产生更多的“食欲激素”，这可能会成为解决便秘问题的一个新方法。胃在空的状态下，分泌激素并触发大脑告诉我们饿了。它通过肠道的运动也加速食物的消化为新的食物腾出空间。在吃饱状态下，胃就停止或放缓生产激素。美国梅奥诊所的研究人员加快试验的研究进程，对50例患有便秘的患者进行了长达12个多周的研究。
诊所在先前对容易便秘的糖尿病患者做了试验，发现新的药物通过肠道的运动起到了加速食物消化的作用，与服用安慰剂的人相比，加速消化的时间平均长出33分钟的时间。
声波对酸痛的手腕能起到舒缓的作用吗?
试验用超声波治疗腕管综合症，感觉手刺痛、疼痛且虚弱无力，因手腕的主要神经对手指造成压力。这个病症在做重复性手工作业的人群中很常见，会刺激神经并导致神经发炎，在孕妇和肥胖人群中，可能会因为液体潴留而出现这种病症。目前的治疗方法包括注射类固醇，但复发率高。东肯特医院对患者接受两个月的真假超声波做了比较。先前的研究得出了可喜的成果。超声波使用高频声波转化为深层组织的热量，通过改善血液循环的方式向发炎组织增加氧气供应量。
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