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泥鳅吃15天可以起到帮助壮阳补肾作用，需要根据个人的体质决定没有最有效时间。
泥鳅可以作为壮阳补肾的一种食疗方法，效果通常比较好，能有效起到滋养肾脏，促进精子合成的作用，泥鳅当中含有的氨基酸成分，能起到促进生成，能有效改善男性的精子弱或者肾虚。泥鳅是一种常见的食物，当中含有的蛋白质比较丰富，还有人体所需要的维生素、磷、铁、钙等，能帮助起到壮阳补肾的作用，通过食补改善肾虚，效果一般相对较慢。
如果肾虚比较严重时，在医生指导下服用中成的药物调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等。
答 我全都相信问#因为最近总是腰膝酸软，而且和老婆亲热的时候，总是有力不从心的感觉，所以想要补肾壮阳，我听说吃韭菜籽可以壮阳，但是不知道应该怎么吃效果最好呢？大众养
答 當我遇見你问#在和老婆的房事上，每次都要花好多时间才能硬起来，这让我很烦恼，听说吃蛇肉能够壮阳，不知道是不是真的？大众养生网小编解答：蛇肉不仅能够帮助男性壮阳，
答 我们已陌路问#一个男人最难启齿的事情让我碰到了，就是我出现了肾虚的现象，和妻子同房的时候总是有力不从心的感觉，想去补补但是不知道该怎样补补请问:吃什么补肾最快？
答 别离、碎碎念问#很多时候我会做一些山药汤来给家里的老公吃，很多朋友说有着很好的壮阳功效。那么对于吃山药到底是怎么能帮助我们壮阳的呢？大众养生网小编解答：对于很多
答 不寐倦长更问#前段时间工作为了赶进度连续熬夜两个星期现在整个人都虚脱了，每天都昏昏沉沉的一点精神都没有老婆说我需要壮阳补肾我想喝茶请问一般男性喝什么茶对壮阳补肾
答 还记得昨天问#自从人到中年后，我的性能力越来越差了，每次和老婆亲热的时候总是两三分钟就草草了事，朋友说坚持提肛运动可以壮阳，请问，是不是真的呢？大众养生网小编解