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上火最宜吃的水果有哪些?

张洲瑜2013-12-17 10:51:26

人一旦上火,身体会感觉非常的不舒服,尤其是在天气非常干燥的情况下,心烦意乱,而且浑身燥热难受,口舌生疮,面红耳赤,尤其是头昏脑胀,做什么都提不起兴趣来。上了火别急着吃降火的药物,可以选择吃一点水果既可口又能缓解上火的症状,那上火吃什么水果好呢?

上火最宜吃的水果有哪些?(1)

上火的时候可以吃些清热去火的水果。大多数性凉的水果对于去火都有着非常不错的作用。尤其是子,它还有着良好的润肺作用,能够止咳生津。那么除了梨子,上火吃什么水果好呢?

1、柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.

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