菜包 简介菜包,汉族民间节日食品。是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬篙等物,揉合做成栖,做成半月形,里面包笋丝、豆干、菜脯等。 季节全年 查看详情 ▸功效与作用 安神镇定、止痛镇痛 ▸营养价值(好处) 菜包富含镁和钙,可以放松肌肉和神经,使身心放松,用于治疗紧张不安、焦躁易怒,亦可帮助入睡。 ▸副作用(坏处) 没有什么副作用,但也要适量吃。 ▸能吃吗 可以补充能量,含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。还可以安神除烦。 ▸怎么吃 菜包热量较高,不宜多食,否则会引起肥胖。 ▸禁忌人群 一般人均可食用菜包。 ▸适宜人群 一般人均可食用菜包。