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菜包

简介菜包,汉族民间节日食品。是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬篙等物,揉合做成栖,做成半月形,里面包笋丝、豆干、菜脯等。

季节全年

功效与作用

安神镇定、止痛镇痛

营养价值(好处)

菜包富含镁和钙,可以放松肌肉和神经,使身心放松,用于治疗紧张不安、焦躁易怒,亦可帮助入睡。

副作用(坏处)

没有什么副作用,但也要适量吃。

能吃吗

可以补充能量,含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。还可以安神除烦。

怎么吃

菜包热量较高,不宜多食,否则会引起肥胖。

禁忌人群

一般人均可食用菜包。

适宜人群

一般人均可食用菜包。

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