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苗条身材人人好球,减肥不当后悔莫及

刘石平

  苗条的身材,人人追求,但是,老天捉弄人,每个人都有自己的特殊体质,一般不好改变。所以,一些肥胖人群想尽一切办法来减肥,甚至不怕上当受骗,愿意尝试各种减肥方法,可是,减肥不当会带来严重的后果,反弹反而是小事,影响健康才是大事,所以,追求美,反而变成丑人,实在是得不偿失,如果因为减肥影响健康,,那就更是痛心。


第一症状:皮肤脱水,皱纹增多

1)减肥不当,引起油脂严重不足,皮肤就会变成龟裂与沙漠一样,这样的减肥结果就是毁容,想要重新调整过来,比较费事,因此,也算后遗症。

2)营养不良,出血贫血症状,这点比较好理解,节食过度,肯定会造成营养不良,从指甲与眼白上就可以确诊。

3)还有一种现象,不是缺乏油脂,反而是油脂分泌过剩,皮肤出油现象非常严重,这种现象,主要是缺乏维生素造成的。也是不合理饮食导致的。

4)毛发枯燥,开始脱落。这种情况是由于节食不当,引起了蛋白质缺乏。


第二症状:病态苍老

1)身体感觉像病夫一样,没有精神劲,主要原因是饮食中缺乏糖分与蛋白质,淀粉吃得少,造成能量不足,出现病态特征。

2)记忆力减退,头脑不清晰。这种情况的出现,主要是低血糖现象,也会饮食不当造成的。

3)脸色苍白,出汗多。这种现象是没有气力,造成气血虚弱现象。

第三症状:手脚冰凉怕冷,痛经

1)减肥不当,造成合成血红蛋白的原材料缺乏,因此,血虚现象严重,流进骨盆的血液减少,就会影响肚子的血液循环,盆腔中流经的血液少了,自然就会感觉到肚子冰凉,甚至会出现肚子痛的症状,这都是缺乏营养造成的。

2)手脚冰凉,减肥人群普遍存在的症状,手脚属于远端,相对来说,对气血的要求更加多一些,如果减肥不当,饮食缺乏抗物质,造成的末梢血液循环不好,就会出现手脚冰凉症状。

3)痛经,月经不调。许多女性朋友们,在减肥不当中就会出现这些症状,人体的气血是需要能量与矿物质,蛋白质等来合成的,没有原材料,自然就不会合成,就会造成血液减少,血液循环差,身体由于血液太少,身体为了自保,只能把血液提供给维持生命活动的正常功能,绝对不会有多余的血来产生月经。


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