洗澡时搓出来的灰泥也能反映出你的身体状况
刘石平
我们在洗澡的时候，经常会搓下来一层灰泥，通常我们只是简单的认为，这都是由于接触到了脏东西，所以才那么多灰泥，其实这些灰泥并不只是环境中所接触到的脏东西，还与我们自身内分泌有很大关系，下面我们就详细了解下这些灰泥到底是什么。
我们会发现前一天刚洗过澡，搓下来很多灰泥，但是第二天还会有灰泥出现，但是也没接触到什么脏东西，这些灰泥又是怎么出现的呢？其实这些灰泥的真实面目是皮肤代谢所产生的，这些灰泥包括皮肤皮屑、油脂、汗液等，由于身体在不停的进行代谢，那么皮肤代谢产生的这些成分会源源不断的排泄出来。及时我们坐着不动，汗液也会不停的排出体外，所以这就是为什么当天已经把灰泥搓净了，第二天还会出现的缘故。
有时候我们会发现偶尔几天身上的灰泥会比较多，这是什么情况造成的呢？主要的一方面这与皮肤代谢过快所造成的，皮肤的最外层有角质层的保护，皮肤的角质层能够有效保护皮肤不受损害，比如抵御紫外线的侵扰，还有很好的保水效果，但是若皮肤代谢旺盛，则会造成皮肤的快速衰老、死亡，对皮肤造成很不利的影响。还有内分泌紊乱也会造成身体上的灰泥增多，所以对于经常熬夜、或者压力过大的人群会出现毛孔粗大，内分泌加快的情况。
我们通常搓澡的时候，往往不搓尽不罢休，而过度的搓泥反而会对自身皮肤造成一定的影响。尤其是要避免过度用力搓泥，否则很容易破坏角质层，导致肌肤敏感，在秋冬比较干燥的季节，还会引起皮肤干燥、瘙痒的情况。所以在搓澡的时候一定要注意适度，以免对皮肤造成损害，另外也不能长时间不搓澡，长时间不去掉这些灰泥也会导致皮肤角质层加厚，会对皮肤代谢造成一定的影响，导致皮肤不能有效汲取水分，会出现皮肤干燥的状况。
大家对洗澡搓出的泥应该有了正确的认识，所以大家在日常搓澡的时候可以不用再纠结身上的泥到底从哪里来，日常洗澡的时候不能过度搓泥，日常也要注意养成良好的生活习惯，避免灰泥增多。