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国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！孕妇最好要补充叶酸，可以预防胎儿脑神经管畸形，但是，不吃叶酸是否对胎儿有影响，要看您本身体内是否缺乏叶酸，是不是经常吃绿叶蔬菜，正常摄食的人一般不会缺乏叶酸的，但经常不吃蔬菜的人是容易缺乏，怀孕本身胚胎生长代谢需要叶酸的量比平时增加，所有科学的说应该补充叶酸，您这种情况也不必过于担心，只要按期做孕检就可以了，50年前的孕妇也没有补充叶酸的，但生的也不都是畸形儿，注意多吃绿叶蔬菜。
2016-12-23