红糖和黑糖哪个更补血

我这段时间有点气血不足,总是经常出虚汗并且浑身没有力气,脸色也不是很好,我最近想买点红糖泡水喝调理下身体,红糖和黑糖哪个更补血呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!红糖和黑糖都具有补铁补血的作用,相比来说,效果差不多,黑糖更好一些,价格也更昂贵,一般补血红糖就可以了,最好是买块状的红糖,不要买赤砂糖。



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