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牛油果奶昔的功效是什么呢

总是听人说吃牛油果对身体特别的好,我也买了一点,但是总是吃起来觉得没有什么味道不是很喜欢吃,都说让我做成牛油果奶昔再喝也可以,我想知道牛油果奶昔的功效是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!牛油果奶昔富含蛋白质和矿物质钙,牛油果富含不饱和脂肪以及维生素E,是植物当中饱和脂肪酸比较很高的一种水果,没有味道,具有抗氧化、抗衰老、缓解糖尿病的作用。
    2017-11-17

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