1个回答 营养师_许燚坤 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。 你好,紫癜患者可以多食富含维生素C、K的食物: 维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质,富含维生素C的食物有:新鲜蔬菜、水果,特别是西红柿、桔子、苹果、鲜枣等;维生素C不耐高温, 故烹调时不宜高温和时间过长。 2017-10-18