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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！刚生完宝宝，最好少吃孜然，孜然属于刺激性的食物，而且容易导致上火。刚生完宝宝应该好吃辛辣刺激的食物、不吃冷饮、不吃油腻的食物，食物多样化，保证乳汁的营养均衡。
2017-10-16
产妇吃孜然好吗
我刚生完宝宝十天了，以前我就很爱吃孜然鸡心，自从生宝宝以后婆婆就不让我吃了，怕对宝宝不好，我想知道，产妇可以吃孜然鸡心吗？