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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！减肥期间不建议喝蔬果汁，建议吃完整的蔬菜水果，富含膳食纤维可以帮助减肥，如果和蔬菜汁，建议饭前喝点，帮助减少主食的摄入，吃完整的蔬菜可以减少糖的摄入量，同时要多喝水。2017-10-16
每天喝什么蔬果汁可以减肥
我这两天每天晚饭都不吃，只吃喝一点果汁来帮助减肥，可是今天我听人说可以吃一些蔬果汁，这样营养还能更丰富一些，我想知道什么蔬果汁可以减肥？