我是一个男性,最近感觉腰酸腿软总是浑身都没有什么力气一样,都说让我买一点石斛来吃用来调理身体,能改善这种症状,可是毕竟是中药材我怕吃坏身体,想知道石斛的作用和功效是什么?
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员