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孕妇酱油真的可以吃吗

我是一个女性,现在已经怀孕两个多月了,这两天家里做菜总是不放酱,担心我长期吃酱油孩子会变黑,我觉得一点科学依据都没有,我想了解一下孕妇可以吃酱油吗?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,孕妇可以吃酱油,但是要少吃,孕妇饮食应该清淡,孕妇多吃瓜果蔬菜,这样对胎儿的发育非常有利。
    2017-09-04

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