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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！脱发是一种正常现象，并且每个人脱发的原因都不同。需要减少压力，注意休息，多吃富含优质蛋白质的食物。可以吃点黑芝麻，但黑芝麻只是有润发和乌发的作用，但不能治疗脱发。2017-08-28
吃什么食物能防止脱发对头发好呢
这段时间我总是脱发非常严重，每次洗头发的时候总是大把大把的掉头发，都说掉头发是饮食营养不全面缺少维生素导致的，只要调整饮食也能改善脱发，我想了解下吃什么食物能防止脱发对头发好呢？