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转氨酶高应该吃什么水果

我妈妈最近转氨酶有点高,应该是肝脏是出了点小问题吧,应该不太严重,我想要问问转氨酶高的时候应该吃什么水果呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!转氨酶高一般的水果都是可以吃的。多吃些养肝的食物,不要吃高油高盐的食物,少饮酒或者不饮酒,同时保证每天排便顺畅,多吃膳食纤维含量丰富的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果。平时经常吃一些紫苏,对肝脏起到保护作用。并且要多锻炼,减少体质脂肪。
    2017-08-17

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