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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！市售的沙拉本质都是油，过多食用还会导致增肥，建议把沙拉换成酸奶，会更好些。怀孕期间不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。2017-07-30
孕妇真的能吃沙拉吗
我是一个女性，现在已经怀孕两个多月了，我平时特别喜欢吃沙拉，可是怀孕以后一直都没吃，担心会对宝宝不好，可是家人看到我胃口不好都说少吃一点沙拉没什么问题，我想知道孕妇能吃沙拉吗？