1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!芝士一般为片状或者丝状。奶酪的能量的确比较高,但是乳糖少,适合乳糖不耐受人食用。尽量不要在饱餐之后吃奶酪,以免能量积累,导致增重。 2017-07-30