1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!可以喝点杂粮杂豆粥,例如薏米红豆粥,可以帮助去湿气、补血补气、富含膳食纤维,促进胃肠蠕动,起到美容养颜的作用。 2017-07-29