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孕妇能吃茭白吗

妹妹怀孕两个月了,今天我么们都去老妈家吃饭,老妈做了一盘茭白,色香味俱全啊,妹妹也吃了很多,我想知道孕妇吃茭白好吗?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,孕妇能吃茭白,茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素等。既能补充孕妇自身营养,有利于胎儿发育,又有清热生津、止渴利尿的作用。需要注意的是,茭白性凉,不能过量食用。

    2017-07-09

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