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茭白有哪些功效啊

不知不觉又胖了五六斤,听朋友说吃茭白可以美容养颜还减肥,是真的吗?茭白都有什么功效啊?

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  • 营养师_白永明

    营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。适合三高人群。

    2017-06-23

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