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国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
干果补肾，可以吃核桃，核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老、止咳平喘、补肾强腰的作用。
2017-03-01
什么干果补肾呢？
我最近听朋友说吃干果有补肾的功效，但是我也没有查到哪些有这样的效果，我想尝试一下看看能不能补肾，不知道什么干果补肾呢？
我最近听朋友说吃干果有补肾的功效，但是我也没有查到哪些有这样的效果，我想尝试一下看看能不能补肾，不知道什么干果补肾呢？
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
干果补肾，可以吃核桃，核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老、止咳平喘、补肾强腰的作用。