1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 您的情况是气虚现象,最好是注意少吃垃圾食物,避免影响营养素的摄取,影响气血生成,适当多吃黄芪大米粥进行调理,黄芪含黄酮、皂甙,黄芪多糖类成分.具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。用于气虚乏力,食少便溏,月经量大等。 2017-02-05