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核桃是补脑的吗?

被妳嘲笑著。ㄟ问:2015-12-16 23:41:09 标签:核桃健脑好处

儿子最近正在备战高考,每天都在挑灯夜战,看起来有些疲惫不堪,我想让他补补脑,请问,吃可以补脑吗?

大众养生网小编解答:

从以形补形的角度来看,核桃和脑回路长得非常的一样,所以常吃核桃是可以补脑的。而且核桃中含有丰富的亚油酸,可以促进血液的循环,还可以预防动脉硬化等疾病;核桃中丰富的卵磷脂对脑神经有很好的保健作用,常吃就可以补脑益智。所以常吃核桃是有补脑的作用的,但是在吃核桃的时候,不要一次食用量太大,每天吃上两三个就可以了,但是要注意长期的吃,这样才会有效果。

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1、核桃放久了还能吃吗?有营养吗?
一般而言,一些外壳还存在的核桃的话,以及存放的条件是一种通风干燥的情况之下,在一年之内都是可以吃的,也不会发生在味觉上和价值上的变异,但是如果说在一两年甚至超过了两年以后,核桃还是建议不要吃的,并且核桃中主要包含了核桃油,这是一种饱和脂肪酸,如果在一年之内食用,可以对身体产生益处,减少身体血脂,但是超过时间就会变成油脂,不利于健康。 ...[查看全文]

2、核桃叶的功效是什么呢?
核桃叶子跟玉米须的作用是差不多的,平时用河套叶子来熬水喝的话能帮助很好地起到清热降火的作用,这样对调理身体是非常有好处的,而且还能帮助很好地预防中暑等现象,所以夏天的时候也适合用核桃叶子来熬汤,另外就是建议平时有咳嗽的人也可以用核桃叶子来熬汤喝,能帮助很好地起到调理喉咙的作用,对预防咽喉炎和支气管炎也会有很好的效果,但是核桃叶子是属于凉性的,所以女性最好不要多喝。 ...[查看全文]

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