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核桃炖什么食物可以一起补脑呢?

血顺着地的裂痕问:2015-12-15 19:12:11 标签:核桃健脑怎么吃

我现在是一个高中生,平时我的学习就是很紧张的那种,现在我也是饮食吃的食物比较有营养,听说吃核桃可以补脑,和什么一起搭配好呢?

大众养生网小编解答:

学生时期大脑是比较过度的疲劳的话。所以应该注意营养物质的摄入,是可以多吃核桃的,核桃里面含有的DHA物质比较多,可以补充大脑的需要。但是大脑还需要很多的其他的物质一起吸收才好。所以核桃炖排骨这是补脑效果比较好的,因为排骨里面所含有的蛋白质物质很多,是可以补充大脑的需要的。平时在后期的饮食中都是应该多吃核桃和鸡蛋的。同时还要加强身体的锻炼比较好。

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2、青核桃泡酒的功效是什么呢?
青核桃泡酒对身体确实是有很多的好处的,青核桃泡酒是可以治疗疾病的,青核桃泡酒据说是可以治疗肠炎疾病以及胃病的,这个是民间的一个偏方,治疗是有一定的效果的,都是在医学上面还没有得到证实,因为酒精对人体也是有一定的危害的,青核桃泡酒是可以提高身体的抵抗力以及免疫能力的,对身体来说是有一定的好处的,青核桃泡酒不能每天都饮用的,一周最多饮用三次,不能太频繁了,饮用太多了对身体也会造成不良反应。 ...[查看全文]

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