怎样祛除体内湿气效果较好呢?
王喜萍
平时可以多吃一些薏米,经常吃一些薏米可以很好的去除湿气的现象,而且还有美容养颜的功效。也可以多吃一些红豆,红豆也有很好的去除湿气的现象,经常食用一些红豆能够很好的消除水肿的现象,贫血的女性在日常生活中也应该多食用一些红豆。湿气较重的朋友可以多锻炼,尤其是在夏季,经常锻炼能够很好地排汗,很好的改善患者湿气重的现象,效果很不错的。
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