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男人吃什么食物对精子好

男人吃什么食物对精子好

精子补精男性

王喜萍

精子是男人优生优育的虚弱,所以对于有怀孕需求的男性更应做好精子方面的保健。由于食疗具有美味、天然等方面的特点,所以男性朋友可以多吃韭菜、牡蛎、鳝鱼、海参、羊肉、鸡肝等方面的食物。之所以这么说,主要是因为这些食物的含优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等十分丰富,而这些微量元素正是精子的主要构成物质,进而有助帮助男性补充精子质量。

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