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体内湿气重怎么样祛除方法是最好的呢?

嫣然、恋凄月问

我体内的湿气很重,背上和胳膊上常常会出现一些红颜色的小疹疹,有什么方法可以有效的处理呢,体内湿气重怎么样祛除方法是最好的呢?

湿气重解决方法解决措施

白永明

现在好多人都会有出湿疹的情况,尤其是夏秋的时候,雨水比较多,又加上气候比较潮湿,所以湿疹的情况也就会更加的严重,所以平时应该多注意保持环境的干燥和身体的清洁,少吃一些寒凉性的食物,比如说西瓜,梨子等等的水果,建议可以用一把薏米和一把红豆一起熬成粥,对治疗湿气是非常有帮助的,坚持每天吃一碗,或者当成早餐来食用,效果会更加的明显的。

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