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爬山能够减肥的吗?

爬山能够减肥的吗?

爬山瘦身如何减肥

金昌盛

爬山是一种运动项目,爬山是全身的运动,爬山可以锻炼身体,爬山就是要一直走下去,脚会感到酸痛,酸痛就会让身体的脂肪燃烧,可以达到减肥的效果,但是爬山要有一定的时间,爬山要坚持一个小时以上。每天这样坚持下来,减肥效果就会很明显,对身体健康也是有好处的,所以爬山减肥是一项很好的活动,爬山减肥可以坚持一个月以上,就会看到很明显的效果。

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