大众养生网

体内湿热怎样祛除呢?

傷感非主流问

最近一段时间感觉身体像湿热的感觉,身体没有力气,感觉经常冒虚汗,吃了点药也不好,身体感觉湿热怎样祛除好呢?

湿热如何处理处理方法

王喜萍

身体出现湿热的现象一般是因为肾虚造成的,情况严重的话要尽快的看医生,可以开些中药进行调理,平时要注意补肾,不要吸烟跟喝酒了,多吃一些深色的食物,像茄子,韭菜,黑豆,黑芝麻,枸杞等食物,饮食要有规律,保持充足的睡眠,不要熬夜,每天可以练习瑜伽来调理身体,也可以做有氧运动,有氧运动能出很多汗,这样湿热能够排除体外,多喝温开水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>