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胃不好吃什么粥养胃呢?

暂引樱桃破问

胃好的人是体会不到胃不好的人的痛的,美食当前也不能想吃就吃,胃不好的人一定得主要调理,尤其是饮食调理,请问胃不好吃什么粥养胃呢?

养胃饮食调理如何调理

白永明

粥是最能养胃的食物之一,胃不好的人最好以粥为主食,需要注意的是要区分清楚粥和稀饭,粥是熬制的特别烂熟而粘稠的,而不是含有大量水分的稀饭。下面介绍几种养胃的粥:山药粥,山药性甘,气阴两补,营养丰富,容易消化吸收,补脾胃;板栗冰糖粥,此粥软糯甘甜,具有养脾健胃的效果;糯米红枣粥,糯米,性甘,暖胃益气,红枣安中养脾,这两种药食同源的原料共煮,经常食用,对胃寒有很好的效果。

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