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女人夜尿多应该吃什么比较好呢?

女人夜尿多应该吃什么比较好呢?

夜尿多女性饮食调理

薛庆鑫

如果出现夜尿较多的情况,一般是由于肾阳不足引起的,除了服用一些药物进行治疗外,还可以通过调理饮食来缓解症状。要注意多吃一些补肾的食物,可以多吃一些含有维生素A和维生素C的水果,像柠檬、猕猴桃、香蕉等;还要多吃一些新鲜的蔬菜,特别是绿色蔬菜;多吃一些蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇等;经常吃黑色的食物,对肾也有好处,黑米、黑芝麻等,坚持一段时间,就会使夜尿多的情况有所改善。

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