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身体部位排毒的妙招有哪些?

孤独是情调//问

最近脸色不是很好,感觉一定是身体内积累了很多的毒素,但是又不知道有什么办法,想要问一下,身体部位排毒的妙招有哪些?

排毒怎么调理饮食调理

金昌盛

排毒的妙招有很多,其中最简单的是食物排毒法,比如说每天清晨起来喝一杯柠檬水,如果没有柠檬水,白开水也是可以的,这样可以从清晨就排除身体的毒素,还可以吃一些可以排毒的蔬菜水果,比如说猕猴桃,西芹等等。除了食物排毒法,还可以运动排毒,现在很多人都不喜欢运动,其实每天进行半个小时到一个小时的运动,也是很有利于身体排毒的,当然,排毒的方法还有洗澡的时候对身体部位擦拭也可以排毒。

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