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玉米土豆排骨汤有什么营养吗?

伪装灬那么累问:2015-03-17 13:55:43 标签:玉米排骨

我女儿最近跟我说她特别的想要吃一道菜叫做玉米土豆排骨汤,因为他们学校里面这道菜特别的受欢迎,请问玉米土豆排骨汤有什么营养吗?

大众养生网小编解答:

玉米和土豆都是属于植物纤维和膳食纤维都非常丰富的食物,所以这两者可以增加儿童的新陈代谢情况,有助于他们的生长发育,以及健康元素,排除身体大量的毒素,而排骨中含有丰富的钙质和蛋白质,蛋白质是生长发育必须的一种物质,而钙质可以促进骨骼的发育,并且可以预防一些抽筋等钙质不足引起的情况。其次是三者都可以帮助促进大脑发育,增强记忆力

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