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核桃仁怎么做才好吃?

尛嘴巴嘟嘟问

我的妈妈现在记忆力都变得很不好的,有时候做过的事情,一会就会忘记的,现在家里人都挺担心的,听说核桃仁很好,想知道这个是怎么做的?

核桃仁如何做制作的方法

白永明

核桃仁是有很多的营养价值,核桃仁最好是和红糖,牛奶一起煮,把牛奶煮开以后就去红糖,最后在加入生核桃仁一起煮,就可以吃了,味道很好的,核桃仁对于提高记忆力是有很好的帮助,经常吃核桃仁的人会比较聪明。而且精神状态也都是比较好的,经常吃核桃仁该能够降低胆固醇,血糖,是能够预防静脉硬化,还能够预防心脑血管方面的疾病,中年的时候。就一直吃核桃仁的话。是能够预防老年痴呆症。

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