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干鱼翅怎么发?有什么好处?

干鱼翅怎么发?有什么好处?

干鱼翅怎么泡如何发

薛庆鑫

干鱼翅需先用热水泡一段时间,待其变软后再清洗干净,放入锅中煮熟即可。鱼翅含有大量的蛋白质和各种微量元素,尤其是色氨酸的优质蛋白含量最高,经常食用对身体很有好处,可以促进骨骼和肌肉的生长,还能改善血液循环。但是鱼翅中含有一定量的重金属如水银,所以最好不要经常食用,否则会影响生育能力和中枢神经系统的健康。

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