跑步心率的正常范围是什么？
薛庆鑫
一般情况下，正常人在静止状态下的心率是60到100次，如果是在进行有氧运动或者以健康减肥为目的的运动，就可能是在100以上150以下，如果超出这个正常范围，身体就可能出现了问题。这时就要在平时加强锻炼，运动时最好选择有氧呼吸运动，以免产生过多的乳酸。还要多到室外呼吸新鲜空气，不能一直闷在屋里。在饮食上也要注意均衡搭配，不要食用过多的肉类食物。
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答 心率过快可能是血管内血容量相对不足，也可能是慢性心功能不全。建议去大医院仔细检查，根据医生的建议按时按量服药。一些活血化瘀，益气通脉，宁心安神的药。不过要看孕妇
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