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白萝卜水可以怎么煮,有什么效果?

再賤就再見问

我们家孩子这两天有点消化不良的现象,常常就是食欲不振,不是很想吃东西。我现在想给孩子改善一下情况,听人说可以吃白萝卜水。白萝卜水要怎么做?有哪些功效呢?

白萝卜水怎么煮做法

薛庆鑫

制作白萝卜水,只需将萝卜加水煮烂,用纱布过滤去渣即可。白萝卜含有丰富的营养物质,特别是含有丰富的糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分。具有良好的防癌效果,可吞噬癌细胞。另外白萝卜水的食疗功效也很显著,它能有效促进胃肠蠕动,起到助消化的作用,对胃纳不佳、恶心呕吐的患者有很好的改善作用。此外,白萝卜还能帮助排便解决问题。

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