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得了肠胃胀气该怎么办呢?

夏末•花未落问

这几天,不知道自己的肠胃怎么了,吃了少少东西就觉得肠胃胀气,这让我很烦恼啊。请问,得了肠胃胀气该怎么办呢?

肠胃胀气解决方法

白永明

得了肠胃胀气可以通过食疗的方法去医治。第一,尽量不要吃油炸行的食品,因为油炸的食物不利于你的胃消化,吃多对胃不好,也会导致胃胀气的。第二,不要吃还没有煮熟的食物和辛辣的食品,因为这些食物会刺激你的胃,会引起肠胃不舒服。第三,要有规律地进行饮食,才能有利于胃消化。第四,要为自己的食量做好计划,不能吃太多,也不能吃太少。只要你按照以上的方法去做,你就能慢慢地改善你的肠胃胀气问题。

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