含有蛋白质的食物有哪些?
我是一名退休大学老师,现在在家中整天以逗孙子为乐,生活本也是比较开心的。但是近来,却感到身体各关节不是很舒服,于是去医院检查。医生告诉我说,我是由于年纪大的原因造成的蛋白质流失过高,需要进补蛋白质,可以通过补充含蛋白质的食物来恢复。请问,含有蛋白质的食物有哪些?
蛋白质食物吃什么白永明
根据你的情况,建议你平时多吃一些豆制品,大豆,黑豆,豆腐,花椰菜等等。其次,你也可以经常吃一些富含蛋白质的鱼、虾类,或者是一些常见的海产食品。一般情况下,这样的饮食不需要多长时间,你的症状就会改善。如果不行的话,建议你也可以通过一些保健品来补充蛋白质。但具体情况还是要根据医生的嘱咐来执行,切不可乱吃东西。
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蛋白质含量高的水果有哪些呢?
答 蛋白质含量高的水果有很多,比如苹果和椰子,所以平时可以经常吃一些苹果或者是椰子来帮助补充身体中的蛋白质,而且这些水果中的维生素和水分含量也很高,多吃能帮助很好的
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蛋白粉和蛋白质粉的区别有什么呢?
答 醉酒灬忆红尘问#今天要买蛋白粉,但是买的时候看到了蛋白质粉,不知道蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别,好像都一样。蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别呢?大众养生网小编解答:蛋白
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氨基酸蛋白质粉有什么好处?
答 爱生活爱他问#我是一名特别需要补充蛋白质的人,进行过手术需要补充大量的蛋白质,是除了饮食之外是选择氨基酸比较好还是选择蛋白粉比较好?大众养生网小编解答:蛋白质被
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哪些食物蛋白质含量比较高?
答 帥的被人砍问#快到年关了,公司天天熬夜加班,白天还要出去跑业务,整个人都瘦了一圈还有点头晕,去医院体检医生说有点低血压,说是多补充营养就好了。也不知道哪些食物营
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鱼肝油当中有胶原蛋白吗?
答 微笑着离开问#鱼肝油是我们平时接触的比较好的一个东西,我听说胶原蛋白对人体有很大的好处,平时可以适当的摄入一点,所以我想问问鱼肝油里面有没有胶原蛋白呢?大众养生
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缺蛋白质吃什么比较好?
答 不爱才暧昧#问#这几天总是会有头晕的情况,感觉身体特别乏力,朋友都说我这是缺乏蛋白质引起的,不知道,如果缺乏蛋白质应该多吃点什么才好?大众养生网小编解答:叫她到
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