女性阴道紧缩的方法有哪些
薛庆鑫
女人在经过长期性生活或是生产之后,阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后,产道扩张,阴道必然会被撑开,所以产后的那几个月,恢复是很关键的。建议你平时要限制性生活的次数,不要太频繁。在每次小便的时候,可以采用多次憋尿小便的方式。就是不让自己一次性尿尽,而是尿一点,自己控制一下,再尿。这样可以让阴道做收缩的活动,只要长期坚持,就可以达到一定的效果,让阴道收紧。
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顺产后产妇的下面会变得松弛吗
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缩阴运动对于阴道松弛的女性有效果吗?
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