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吃什么改善对过敏体质效果好

吃什么改善对过敏体质效果好

过敏体质吃什么改善过敏

白永明

过敏体质主要是由于平时生活中的一些习惯造成的,建议平时养成良好的生活习惯,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,注意晚上要按时睡觉,一定要多休息,不要熬夜。另外过敏体质的人要避免少去公共场合,在人多的地方,空气也不会新鲜,有些人过敏的原因甚至是空气或花粉等,如果排除食物的原因,就去医院检查一下过敏原,看看自己到底是因为什么因素而过敏,这样才能有针对性的避免,减少过敏的发生。

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