导航

孕妇可以在孕期喝绿豆汤吗?

安静在散落问:2014-12-19 13:53:16 标签:绿豆汤怀孕怎么吃

本人现在正处于怀孕初期,虽然已经进入了冬天了,但是最近由于滋补的比较多从而感觉到体内非常的燥热上火,想喝点绿豆汤来消火,但老公却说绿豆汤太凉了不能喝,就想知道孕妇不可以喝绿豆汤?

大众养生网小编解答:

孕妇可以喝绿豆汤的。

绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。

绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。

温馨提示:孕妇可以在怀孕后适当的喝一些绿豆汤来清火。但是不宜过多。对于本身脾胃不好的孕妇更应该少喝。也可以喝其他的去火饮品。

小编推荐 :
1、感冒后可以吃绿豆汤吗?
感冒又很多种,多是因为病毒性感染或者是因为风寒而感冒的,对于不同的感冒用药不同,绿豆本身是对感冒没有什么影响的,但是如果你在吃药的话还是不要喝绿豆汤为好。因为绿豆汤本性偏凉,感冒期间食用过多很可能会导致头晕等症状,此外,绿豆还有解药性的功效,因此吃药期间吃了绿豆很有可能导致感冒久久不愈,因此等感冒好了再吃也不急。 ...[查看全文]

2、绿豆煲老鸽怎么做?
绿豆老鸽汤,主要功效是凉血排毒,对于青春痘有很好的缓解效果,能够美容养颜,清肺祛湿,是很好的一道食疗佳肴。绿豆老鸽汤做法非常简单,先准备两只乳鸽再准备一些蜜枣绿豆,还可以准备一些陈皮,先把乳鸽切块,然后过水,把血水泡掉,需要注意的是绿豆要提前半天就泡起来,能够更好地烧煮,然后把准备好的所有食材放进汤煲里,加一些水,烧开之后再用小火煮一个小时就可以了。 ...[查看全文]

相关问答
推荐阅读
营养师问答
百科
回顶部
© Copyright 2014 大众养生网