怕衰老想克服，你需要了解以下知识
zhuzhuw
爱美之心人皆有之，所以现在社会上有一种很浓郁的风气就是整形，很多女人把自己肌肤松垮，肤色暗淡等多种问题都寄托于整形上，其实整形只是通过一种外力来暂时改变了自身的一些缺点，如果你不能够从根本上解决导致这些问题出现的原因，即便你整形整到老也未必会达到理想的效果的，那么有没有什么方法是可以从根本上帮助女性抗衰老呢？
首先大家都知道的是，一个女人健不健康靠的就是自己的内分泌，如果自己的内分泌出现紊乱的情况的话，那么不管是在脸上还是身材上都是会大打折扣的，而影响内分泌的就是我们的子宫和卵巢了，人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)，每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。这样就可以保证我们身体气血通畅，自然就会有美容养颜的功效的
另外就是一个女人的月经问题，有一个健康规律的月经会直接影响到一个女人的美丽，比如说如果月经不调的话很多的女人都会出现脸上长斑长痘的情况，这就是因为月经不调导致我们体内的毒素无法有秩序的排放，而这些毒素就会出现在我们的脸上给我们难看，所以一个女人要想健康要想美丽，首先就是要有一个正常规律的月经，平时的时候可以多吃阿娇或者是一些补血的食材来调节自己的月经情况
一个女人只有肤色红润，肌肤光滑，身体健康，这样衰老才是会远离她的，所以想要抗衰老，首先就是要学会如何针对性的调理自己的身体，既然是调理身体就是要从内来调理，只有内部一切都正常健康了，那么外在的自然而然的就表现出来了。
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