用什么泡脚可以起到排毒的作用？
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排毒我我们女性朋友们经常挂在嘴上说的话。对于排毒这样的问题，不仅仅可以清洁我们的血液，还可以清楚肠道内的一些代谢废物对自己的身体的造成的毒害作用，最重要的是还可以保障你的皮肤更加的光亮，不至于暗沉沉的。泡脚无疑是不错的方法，那么， 用什么泡脚会比较好排毒呢？
泡脚的其他好处
1、补肾气
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环。
2、防疾病
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
3、助血液循环
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚时应注意以下问题：
1、泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
排毒的过程中是非常的舒服的，甚至有一身轻的感觉。我们只要保持好生活中的一些习惯的话一定可以促进你的健康。并且还能保持光线美丽的样子哦。泡脚的过程也不能太短的哦。否则是起不到作用的。那就不必再那么纠结了。泡脚是多么舒服又养生的好习惯啊。
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