夏天脚汗、脚臭怎么破？中医教你这么做

❖目录

• 1如何治疗
• 2易发人群

1如何治疗

切忌用“关门打狗”的方法，用一些收敛的、止汗的特别燥的药，把脚给弄干了。大家记住，如果邪气失去了这条通路的话，它会在身体的其他方面表现出来，汗脚止住了，但是人会出现其他的或是更严重的问题。很多病人是，买那种治汗脚的鞋垫，汗脚止住了，但是哮喘发作了，皮肤病发作，或者是转成了阴囊裆下出现潮湿、黏汗。

所以治疗汗脚，一定不要用那种“霸道”的方法，要用“王道”的方法，要因势利导。有汗脚的人建议少吃湿气黏腻过重的食品，比如说不经烹制的蔬菜，一些黏腻的或是油腻的食品。这种食品除了带着本身的邪气以外，还会更多地消耗人体的阳气，人体的阳气不足，就像太阳被云雾遮蔽住，太阳照不到的地方、阴冷潮湿的地方，就会出现苔藓和真菌的繁殖。

所以这种有汗脚的人，应该从内采取温化寒湿、浊痰的方法，去切断它的根源。建议大家经常吃一些芳香化湿的食品，如果不愿吃这些食材的话，可以吃一些力量比较大的药材，比如说买一些藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气水，去化一下体内的寒湿，但需注意，具体需请医生辩证体质，谨遵医嘱，切忌盲目服用。

另外，在平时洗脚的过程中，可以加一些燥湿药，比如说苍术、土茯苓、萆薢、藿香、佩兰等。总体来讲，就是脚汗虽然是表现在肢体末端的一种症状，但是治疗上还要从根本上去下手，去调制他脏腑的功能。另外建议，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，对治疗这种寒湿的脚气效果是非常好的。

2易发人群

脚臭容易发生在青壮年身上，很多人到老了以后是没有脚汗的，脚也不臭，但是他的脚却出现了干裂、皴裂，甚至是脚后跟都裂开。这种汗脚从中医的认识来讲，它是一种身体自我保护，排除湿气、寒邪的一个通道，如果青壮年碰到这种汗脚的情况，不要想方设法去止它，而是应该经常换鞋、换袜子，穿一些通风、透气的鞋，不要把它捂住。但是很多人苦恼的是，就算是我经常换鞋换袜子，同样也会出现脚臭，那应该怎么去治它？治的方法，建议大家要因势利导，要从体内去找它的根源，如果人的体内有这种湿气、水饮、痰湿过重的话，把体内的这种源头掐断了，自然就不会臭脚了。