老人打嗝不止怎么办？6个妙招来解决

❖目录

• 1分散注意力
• 2喝水弯腰
• 3喷嚏法止嗝
• 4深呼吸憋气
• 5穴位按掐
• 6食疗止嗝

1分散注意力

分散老人注意力，消除紧张情绪和不良刺激，老年人的注意力集中到别的事物上了，打嗝自然会慢慢停止。

2喝水弯腰

人的胃部离膈肌非常近，出现打嗝时可以喝几口温开水，同时弯腰90度，重复十次左右，可以有效的温暖膈肌，同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。

3喷嚏法止嗝

打嗝时想办法刺激自己鼻腔来个打跟额喷嚏，这种做法也能起到止嗝作用。

4深呼吸憋气

深吸一口气，憋一段时间，然后呼气，反复进行该动作，可以有效缓解打嗝不止的现象。

5穴位按掐

用力掐住中指顶部一到两分钟后，指尖出现疼痛感时，打嗝现象会慢慢停止；掐内关穴也同样能缓解打嗝症状，内关穴位于腕部向上约三横指部位，按对缺位会有明显酸痛感。

6食疗止嗝

嚼服生姜片或者将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服，均能有效缓解打嗝症状。